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pregunts frecuentes (Faq)
¿Que servicios ofrece TrainingLab?
Ofrecemos una amplia variedad de servicios relacionados con el entrenamiento físico, nutrición, fisioterapia y bienestar. Esto incluye:
- Entrenamiento personalizado
- Coaching motivacional y mentalidad deportiva
- Evaluación y seguimiento de progresos
- Asesoría de suplementación
- Rehabilitación deportiva
- Clases grupales y programas online
- Talleres y webinars educativos
Planes de bienestar corporativo
¿Como funciona el entrenamiento personalizado?
Nuestros entrenadores diseñan un plan de entrenamiento adaptado a tus objetivos, nivel de condición física y necesidades específicas. Cada plan es completamente individualizado y ajustado a medida que progresas, con la posibilidad de realizar sesiones en línea o presenciales.
¿Puedo hacerlo desde casa?
¡Por supuesto! Ofrecemos clases online en vivo y programas pregrabados que puedes seguir desde cualquier lugar. Estas clases incluyen yoga, pilates, HIIT y programas de retos fitness, todo diseñado para ajustarse a tu ritmo.
¿Que incluye la asesoria de nutrición?
La asesoría nutricional se enfoca en ayudarte a alcanzar tus objetivos físicos a través de una alimentación equilibrada y personalizada. Esto puede incluir planes de alimentación para la ganancia de masa muscular, pérdida de grasa o simplemente mejorar tu bienestar general. Además, podemos aconsejarte sobre el uso de suplementos adecuados según tus necesidades.
¿Ofrecen servicios de fisioterapia y rehabilitación?
Sí, contamos con profesionales de la fisioterapia y especialistas en rehabilitación deportiva. Nuestros fisioterapeutas te ayudarán a recuperarte de lesiones, mejorar la movilidad y prevenir futuros problemas para que puedas entrenar de manera segura.
¿Que es coaching motivacional?
Nuestro servicio de coaching motivacional está diseñado para ayudarte a mantenerte enfocado y motivado mientras trabajas en tus objetivos físicos. Mediante sesiones personalizadas, te ayudamos a desarrollar una mentalidad fuerte, superar obstáculos y maximizar tu potencial tanto físico como mental.
¿Como puedo hacer seguimiento de mi proceso?
Ofrecemos evaluaciones periódicas para hacer un seguimiento detallado de tu progreso, incluyendo mediciones de composición corporal, postura, rendimiento físico y más. Esto nos permite ajustar tus entrenamientos y planes nutricionales para maximizar los resultados.
